Sistema generador hipóxico para entrenamiento en altitud simulada

Rompe los límites fisiológicos – Entrenamiento más inteligente para un rendimiento máximo

¿Qué es el entrenamiento en altitud (hipóxico)?

Desarrollado originalmente para alpinistas y exploradores de gran altitud, el entrenamiento en altura simula ambientes con bajo contenido de oxígeno en un entorno controlado, ayudando a tu cuerpo a adaptarse antes de enfrentar las condiciones reales.

Hoy en día, se ha convertido en un método revolucionario para mejorar el rendimiento deportivo: al igual que el entrenamiento con pesas fortalece la capacidad de correr, el entrenamiento hipóxico mejora la resistencia, la potencia explosiva y la velocidad de recuperación en condiciones normales.

¿Por qué elegir el entrenamiento hipóxico?

  •   Mejora el rendimiento: Estimula la producción de glóbulos rojos, aumenta el VO₂max y te ayuda a entrenar más tiempo y con mayor intensidad al nivel del mar.

  •   Prevenir la enfermedad de la altitud: Adáptese previamente a entornos con bajo contenido de oxígeno para reducir el riesgo de enfermedad aguda de montaña (AMS) durante escaladas o viajes a gran altitud.

  •   Recuperación más rápida: Mejora el metabolismo del ácido láctico, reduce la fatiga muscular y acorta los periodos de descanso entre sesiones.

  •   Mayor resistencia muscular: Optimiza la eficiencia mitocondrial para una mejor producción de energía, superando los estancamientos físicos.

Beneficios respaldados por la ciencia

  •   Aumentar el VO₂max y el umbral de lactato

  •   Aumenta el recuento de glóbulos rojos para un mayor transporte de oxígeno

  •   Ganancias notables en el rendimiento para atletas de resistencia tras el entrenamiento en altitud

Cómo funciona

 1.  Exposición a bajo contenido de oxígeno → Estimula la producción de EPO → Aumenta los glóbulos rojos → Mejora la capacidad de transporte de oxígeno en la sangre

 2.  Eficiencia respiratoria optimizada → Amplía la capacidad pulmonar y la utilización de oxígeno

 3.  Mejora mitocondrial → Producción de energía más eficiente y fatiga retrasada

Para quién es

  •   Entrenamiento en casa o en el gimnasio

  •   Atletas de resistencia – Maratón, Triatlón

  •   Entrenadores de fuerza – Rompa los platós de crecimiento muscular

  •   Montañistas y aventureros al aire libre – Prevenir la enfermedad de la altitud

  •   Entusiastas del fitness – Mejore su rendimiento cardiovascular

Modos de entrenamiento recomendados

  •   Sueño hipóxico: Descanse cada noche en un entorno simulado de altitud de 2.500–3.000 m para aumentar naturalmente la producción de glóbulos rojos.

  •   Entrenamiento Hipóxico Intermitente (IHT): 2–3 sesiones de entrenamiento con bajo contenido de oxígeno por semana (correr, ciclismo, entrenamiento de fuerza) para obtener máximos beneficios en el rendimiento.

  •   Entrenamiento híbrido: Combina sesiones normóxicas e hipóxicas para una adaptación óptima

Experimentarás:

  •   Aumento de la resistencia – Sesiones de entrenamiento más largas, menos fatiga

  •   Ganancias de potencia explosiva – Mejor rendimiento anaeróbico

  •   Preparación para la altitud – Menor incomodidad durante las ascensiones o los viajes a gran altitud